Actualités de janvier 2025
31 janvier
2025
Témoignage de Monique
"J’ai ressenti une belle chaleur, de la circulation de l’énergie dans tout mon corps ainsi que la vision de belles images positives. Cela m’a ressourcée et a laissé place à mon imagination. Tellement agréable ce lâcher-prise !"
Le lâcher-prise nous permet de libérer nos tensions, de retrouver notre équilibre et d’ouvrir la porte à de nouvelles inspirations. Ce moment pour nous peut avoir un impact énorme sur notre bien-être quotidien.
Venez goûter !
29 janvier
2025
Bon nouvel an chinois 2025 !
Que le Serpent, associé à la transformation, à l'intuition et au renouveau, augure une belle créativité.
L'approche Trager peut vous y aider !
Prenez RDV.
27 janvier
2025
Conseil
Comment ce serait plus connecté entre mon corps et mon esprit ?
Grâce à la relaxation Pause lâcher-prise.
Par les mouvements fluides et la conscience des sensations.
Pour en savoir plus : rejoignez le groupe Facebook.
24 janvier
2025
Comment se libérer du stress ?
Le stress puis la détente : ses aspects positifs dans le corps et l'esprit, les différentes activités de relaxation : voir l'article.
22 janvier
2025
Citation du Dalaï Lama
"Je crois que tout être humain a le désir inné d'être heureux et de ne pas souffrir. Je crois aussi qu'un tel bonheur est le but de toute vie. Je suis convaincu que chacun possède la même capacité de trouver la paix intérieure et de parvenir à la joie et au bonheur. (...)
En adoptant une attitude mentale positive, nous parvenons à conserver notre paix intérieure, y compris dans les circonstances hostiles."
À méditer ces belles valeurs intérieures !
20 janvier
2025
Conseil
Comment ce serait plus libre dans mes jambes ?
Grâce à la relaxation Pause lâcher-prise.
Par les mouvements fluides et la conscience des sensations.
Pour en savoir plus : rejoignez le groupe Facebook.
17 janvier
2025
Comment se libérer du stress ? (article n°1 / 2)
Le stress et ses aspects négatifs dans le corps et l'esprit : voir l'article.
Suite vendredi prochain.
15 janvier
2025
Témoignage de Michelle
"J’ai la sensation de renaître, d’être régénérée et d’avoir plus d’énergie. C’est délié, harmonieux et fluide partout dans mon corps. J’ai eu des belles visions d’images positives et de couleurs. Très chouette !"
C’est incroyable comment un moment de calme et de détente peut rééquilibrer tout notre être. En plus de la libération des tensions, il y a un renouveau, de l'énergie et de l'innovation possible qui font du bien à l’âme !
13 janvier
2025
Conseil
Comment avoir un meilleur sommeil ?
Grâce à la relaxation Pause lâcher-prise.
Par les mouvements fluides et la conscience des sensations.
Pour en savoir plus : rejoignez le groupe Facebook.
10 janvier
2025
Journée de l'hypersensibilité
Pour lundi, laissez vivre pleinement votre hypersensibilité en savourant les sensations physiques et mentales lors de la relaxation selon l'approche Trager.
Envie de tester ?
8 janvier
2025
Bienfaits
Cervicalgie, lombalgie, tensions ou douleurs musculaires peuvent être soulagées par l'approche psycho-corporelle Trager grâce à l'action des mouvements sur le musculaire, le tendineux, le ligamentaire et les fascias (membranes fibreuses recouvrant les muscles ou des régions du corps).
Ces mouvements peuvent être par exemple des ondulations, des oscillations, des balancements, des étirements légers.
Avez-vous déjà expérimenté ?
6 janvier
2025
Conseil
Comment ne rien faire est bénéfique ?
Grâce à la relaxation Pause lâcher-prise.
Par les mouvements fluides et la conscience des sensations.
Pour en savoir plus : rejoignez le groupe Facebook.
3 janvier
2025
Bonne Épiphanie !
Pour dimanche (ou lundi pour les puristes), bonne Épiphanie autour de la traditionnelle galette des rois et ses fèves ! 👑
Et si je m'offrais un moment pour moi afin de me relaxer ?
1 janvier
2025
Heureuse année !
Tous mes meilleurs vœux pour une heureuse année 2025 ! 🌟
Et des souhaits de paix… 🕊️
À bientôt !
Merci.