Actualités d'avril 2025
28 avril
2025
Conseil
Comment me réapproprier mon corps ?
Grâce à la relaxation Pause lâcher-prise.
Par les mouvements fluides et la conscience des sensations.
Pour en savoir plus : rejoignez le groupe Facebook.
22 avril
2025
Journée mondiale de la Terre
Comment chérir notre belle Terre ?
En bougeant et en vivant en harmonie avec elle !
Chaque mouvement est une célébration, un remerciement à la Terre qui nous porte.
Comment allez-vous bouger pour elle aujourd’hui ?
21 avril
2025
Conseil
Comment cela peut être plus moelleux dans mes chevilles ?
Grâce à la relaxation Pause lâcher-prise.
Par les mouvements fluides et la conscience des sensations.
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18 avril
2025
Pâques
Comment cela pourrait être léger comme une plume ?
À très bientôt pour tester la belle sensation aérienne et douce !
Prenez RDV !
16 avril
2025
Citation de Milton Trager
Il voulait dire par là qu'ils ne fonctionnent que sur ordre : ordre volontaire, ou qui relève de l'automatisme acquis par l'habitude, ou encore purement réflexe. Les muscles sont en tout cas toujours en relation avec des états psychiques.
La cause d'une tension musculaire réside donc non dans le muscle lui-même, mais dans un schéma mental, conscient ou inconscient le plus souvent, qui commande à ce muscle de rester en tension. C'est ainsi que nous pouvons observer dans notre corps des tensions musculaires qui ne disparaissent pas par simple volonté.
Si nous agissons mécaniquement ou chimiquement sur le muscle, nous pouvons peut-être modifier son état, mais cela sera le plus souvent temporaire si nous n'avons pas dénoué et atteint l'information qui met le muscle en tension et qui est inscrite dans notre système nerveux, dans notre inconscient.
Ce sont ces schémas que le Trager permet d'atteindre.
14 avril
2025
Conseil
Comment obtenir rapidement de la détente corporelle et de ma tête ?
Grâce à la relaxation Pause lâcher-prise.
Par les mouvements fluides et la conscience des sensations.
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11 avril
2025
Mon vécu
Il y a 10 ans, le stress me rongeait petit à petit. Je me sentais décalée, ma tête ailleurs et des raideurs dans le corps, surtout dans mes trapèzes.
Et par hasard, j’ai découvert le Trager lors d’un après-midi porte ouverte et tout a changé. Des sensations de sérénité, d’harmonie, de plénitude, de paix...
Cela m’a fait tellement de bien, que ça m'a incité à continuer. Et aujourd’hui, je ne peux qu’en témoigner.
Et si c’était aussi votre tour de découvrir cette légèreté ?
9 avril
2025
Bénéfices
Vous avez des charges mentales accumulées dans votre quotidien, trop à penser, votre cerveau devient plein ?
Comment cela serait plus allégé ?
Grâce à la relaxation.
À bientôt pour une expérience bien-être incomparable !
Pas d'hésitation, prenez RDV.
7 avril
2025
Conseil
Comment cela pourrait-il être plus ancré ?
Grâce à la relaxation Pause lâcher-prise.
Par les mouvements fluides et la conscience des sensations.
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4 avril
2025
Journée mondiale de la santé
le 7 avril
Dr Alfonso Caycedo, fondateur créateur de la sophrologie disait :
"Nous venons mettre dans chaque partie du corps le bien-être nécessaire à sa bonne santé."
Prendre conscience de notre bien-être, soin de nous, ressentir notre énergie vitale et laisser notre être retrouver son plein potentiel par les différents exercices de relaxation dynamiques, c'est la base pour insuffler un équilibre et une santé en harmonie.
Le saviez-vous ?
2 avril
2025
Témoignage de Marie
"Belle fluidité dans la séance comme ma marche à la fin.
J'ai ressenti la douceur des vagues et de l'amplitude de mon corps.
Je me suis sentie rejointe, écoutée, entendue et bercée."
Quand le mouvement devient une vague de bien-être, nous ressentons une sensation d’espace et de liberté intérieure : un équilibre naturel entre mon corps et mon esprit.
Et si vous aussi, vous laissiez votre corps retrouver sa fluidité naturelle ?
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