Actualités de mai 2025
30 mai
2025
Citation de Milton Trager
"Tu peux faire l'expérience d'une meilleure façon de ressentir, de connaître et mouvoir ton corps.
Ces impressions de liberté se superposent, s'additionnent et forment dans l'inconscient un réservoir de sensations positives."
C’est une invitation à ralentir, à écouter, à habiter pleinement chaque mouvement et à se réapproprier son corps avec douceur et conscience.
Plus nous pratiquons, plus nous créons un réservoir de sensations agréables et une mémoire sensorielle.
À bientôt.
28 mai
2025
Témoignage d'Annaïs
"J’ai senti l’énergie qui circulait dans tout mon corps ainsi que de la chaleur très agréable qui procure du bien-être réconfortant.
Je ressors libérée de la tension que j’avais sur le côté de la jambe, plus dynamique et très contente de la séance.
J’ai très bien dormi la nuit suivante."
Ce rappel révèle à quel point prendre soin de soi, se reconnecter à ses sensations, peut transformer notre quotidien, jusqu’à la qualité de notre sommeil et libérer les tensions physiques et mentales.
Envie de tester l'expérience ?
Prenez contact.
26 mai
2025
Conseil
Comment lâcher mon mental pour remédier aux tensions ?
Grâce à la relaxation Pause lâcher-prise.
Par les mouvements fluides et la conscience des sensations.
Pour en savoir plus : rejoignez le groupe Facebook.
23 mai
2025
Fête de la nature
Demain, retrouvons notre nature profonde : extérieure et intérieure bien sûr !
Prenons le temps de ralentir, de respirer profondément, de nous émerveiller, de nous ancrer… Ces petits plaisirs simples apaisent le corps et recentrent l’esprit.
21 mai
2025
Fête des mères dimanche
Bonne journée à toutes ce dimanche !
Savourez pleinement.
Et merci…
19 mai
2025
Conseil
Comment améliorer mon ancrage ?
Grâce à la relaxation Pause lâcher-prise.
Par les mouvements fluides et la conscience des sensations.
Pour en savoir plus : rejoignez le groupe Facebook.
16 mai
2025
Services
J'aide les femmes en prise avec
- des douleurs et
- de la fatigue
à se libérer des tensions physiques et mentales.
Mon accompagnement permet de lâcher-prise, dans le quotidien, sans effort.
N'hésitez pas à me contacter pour aller plus loin.
14 mai
2025
Bénéfices
Par le relâchement des tensions, la posture est plus droite et la nuque est bien alignée avec la colonne.
La photo était avant que je découvre le Trager.
Prenez quelques instants régulièrement pour vérifier votre posture :
en voiture, au bureau, à l'ordinateur...
et bien sûr debout !
Avez-vous déjà vécu cette expérience ?
12 mai
2025
Conseil
Comment ce serait plus unifié ?
Grâce à la relaxation Pause lâcher-prise.
Par les mouvements fluides et la conscience des sensations.
Pour en savoir plus : rejoignez le groupe Facebook.
9 mai
2025
Journée mondiale de la fibromyalgie
Lundi, c'est la journée mondiale de la fibromyalgie.
La fibromyalgie ne se voit pas, mais elle se ressent.
Venez lire l'article pour mieux connaître cette maladie silencieuse, encore mal comprise, parfois jugée, souvent ignorée et les aides possibles pour soulager les symptômes.
Je peux vous aider dans votre quotidien.
À bientôt.
7 mai
2025
Fête des mères à prévoir
C'est bientôt la fête des mères.
Offrez un cadeau grâce à un RDV cocooning et bien-être.
Profitez pour faire du bien !
5 mai
2025
Conseil
Comment ce serait plus élastique dans mes pieds ?
Grâce à la relaxation Pause lâcher-prise.
Par les mouvements fluides et la conscience des sensations.
Pour en savoir plus : rejoignez le groupe Facebook.
2 mai
2025
Jour du soleil
Célébrons le jour du soleil demain :
- de la vitamine D,
- un bon moral,
- de la chaleur et
- une bonne régulation de notre horloge biologique !
Que cette belle énergie se diffuse dans notre bien-être corporel et mental.
À savourer pleinement !